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健康

最近楽しかったこと

仕事きついわ―という日記しか書いてない。 まるで地獄のミサワだわ。 だから、少ないながらも、最近あった楽しかったことを思い出して書いてみる。 1.ジェーン・スーさんのサイン会に行った 私たちがプロポーズされないのには、101の理由があってだな (一…

女の一か月

最近、一ヶ月にメリハリがついて仕方ありません。 どうも、私の体の中のホルモンバランスが加齢と共に変わってきている。 女の体はだいたい二週間に一回、大きなイベントがあります。 排卵日と生理日です。 最近私は、このイベントに精神状態が左右されやす…

むくむく太りはじめた

先日Friendly Firesのライブで超ハイテンションになり、その感動をぜひブログで語りたいと思ってたんですけど、はや2週間経ちました。 あの日からとても調子がいいです。心の健康面で。 しかし、最近身体の調子がどうも変化してきました。 そう、どんどん太…

メランコリーも悪くはない

創造性のダークサイド:心理学研究 wired visionから 豪ニューサウスウェールズ大学の社会心理学者Joe Forgas氏は、否定的な気持ちが驚くような利点をもたらすことを研究している。同氏によると、怒りや悲しみは、「要求度の高い状況に最も対処しやすい情報…

最近弱っている

最近気持ちが弱っているような気がする。気がするっていうか、弱っている。 (気がするって書いたのは、あんまり認めたくないからだと思う。) 一人でいると、いつの間にか床をじっと眺めてぼんやりして時間が過ぎているし、夜になると悲しくなる。 ビデオを…

胃を壊して胃カメラ飲んだ

9月頭の一週間は、ずっと胃痛に悩まされました。8月も一回壊したのですが、9月のは全然レベルが違った。 ズン、ズン、ズン・・・ぎゅうううう〜〜〜っ! って感じ。これが1時間に3〜4回、周期的に来るのです。 1日休んで様子を見たのですが治らず、次の日…

風邪、その後

丁度先週の今日、高熱の出る風邪をひいたのでした。 熱は一日安静にしたら下がったんですが、いま私を悩ます症状は咳です。 喉がいがいがっとしたかと思ったら、咳が出て来ます。顔が真っ赤になって、なみだが出るくらい咳き込むのです。周りからみたらどん…

意味もなくかなしい

ここのところ、夜になると、意味もなくかなしくなり、めそめそした気分になります。 かなしみの原因を成分分析すると、 肉体の疲労 20% 仕事が片づかない、研究がすすまないプレッシャー 40% 眠気 30% 実際かなしくなるようなちょっとした出来事 10% こんな…

微妙な風邪

なんか、久しぶりにのどと鼻にくる風邪をひいた。昨日はずっと外で打ち合わせたりとかいろいろしてたから、ちょぴっと悪化した。あと、筋肉痛になっちゃった。寝てたからなのか、風邪のせいなのか、よくわからない…。 でも明日は大学院の授業があって、その…

夏ばてかい?

ゼミの後輩が新型インフルエンザに罹ったらしい・・・ とうとう、私のネットワーク内にもインフルが・・・ これは相当流行っていると思われます。 今週と来週は、替えのきかない仕事をしないといけないので、どうか変なことになりませんように。お祈り。 そういえ…

プール

今日は夜にプールに行きました。 夏のプールはほんとに最高です。 ざぶざぶ45分くらい泳いだり歩いたりしました。 外に出たときに身体がものすごく重くなりますが、若田さんなんてこの何十倍も重く感じたんだろうね。

ハラマキ始めました

夏だけど、ハラマキ始めました。 パジャマの上からハラマキ。 一瞬締め付けられてきつい気がしたけど、それは気のせいで、 おなかにジャストフィット。 (プラグスーツみたいなもんです。) おお、この弱きものの弱きはらをまもりたまえ。 と祈りをこめて。

かゆくて困る

今日の夕方、ミーティングしてるときから、急に鼻の頭がかゆくて仕方なくなりました。 気がついたら、耳のすぐ下が蚊に咬まれていて、これまたかゆくて仕方なくなりました。 かゆいなー、かゆいなーと耳の下と鼻の頭をこしこしとこすっていたら、目もかゆく…

めそ・・・

肉体が精神を支配する。 昨日夜更かしした上、今日の仕事に緊張していたせいか、夢の中で目覚ましがなって、それを信じ込んで30分早く起きてしまった。 (普段寝すぎる私にとっては衝撃的な出来事であった!!) とにかく眠かった・・・ そして、今日は寒か…

プチ不健康

過剰に睡眠をとってようやく健康を維持している虚弱なわたくし。 しかし、この一週間平均睡眠時間が5時間とやばい感じ。 平均7時間くらい寝ないと、本気で免疫力が低下してしまう。 現在、体中に発疹がぽつぽつできてる。 あとあと、GW中に3キロ太った。 な…

仕事したくにゃい

今日は仕事と言うか、午前、午後と別々の研究会に行った。 頭を久しぶりに使って、何だかつかれたわー。 昼ごはんを食べる暇がなくて、3時前にドーナツ2個食べたのですが、 7時ごろ、おなかが空きすぎて、手が震えてきました。 じゃがりことミルクティーを買…

風邪ひいた

半年以上ぶりくらいに、風邪らしい風邪をひいた。 鼻水と咳! 体の節々も痛い。 なのに、熱があんまりない! まあ、今日も一日自宅で仕事できたくらいだから、そうか。 明日は面接なのになあ。 よりによってなあ。まいったまいった。

世界が真っ白

昨日、ひさしぶりに、世界が真っ白体験をしました。 平たく言えば、お酒を飲んで、貧血をおこしたわけです。はい。 ああ、怖かった。頭がくらくらして、隣の人の声が雑音みたいに聞こえ、目の前は砂嵐がかかって、とんでもなかったです。 ひとつラッキーだっ…

忍び寄るアイツの気配

先日、あれだけわたくしが、「寒いのはもういいよ」って言ったのに。 ・・・今日はめちゃくちゃ寒かったですね。 電車の中でぐうぐう寝ていたら、喉が痛くなりました。 えへん!あはん! あーあーあー(発声の確認) あれかい?風邪かい? いやいやいや、間に合…

スロトレ報告

今日もスロトレするぞー。家では母を巻き込んでやってます。胸筋を鍛える運動もしてるからか、なんか胸の形がよくなったかも・・・(気のせい?)。いやあ、これからどんどん乳は垂れるばっかりだからね…。たいへんなことになる前に先手を打とうよ、自分。 昨日…

いてえ

「猫背を直してモテる」「メリハリボデー」 と宣言したはいいのですが、たった一回のトレーニングで、身体がそうとうダメージを受けてます。 い、痛い・・・私はどんだけ身体をなまらせてたんだー!! 思えば、子どものころから重力下の運動が大嫌いでした。二…

スロトレ始めました

スロトレ始めました。 今日は一日目。たいした運動でもないのに、体中がぷるぷるします。 こ、これがノンロックスロー法なのか・・・! スロトレ作者: 石井直方,谷本道哉出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2004/06メディア: 単行本購入: 40人 クリック: 361回こ…

予防接種気をつけて!

今年のインフルエンザの予防接種はなんすか?副作用が強いんじゃないかって、専門学校の学生さんが言ってましたけど、わたしもやられてしまいました。 疲れがたまってたり、具合が悪い人は無理して受けないほうがいいですよ。

30秒診療

口のなかのしおしおをよく検証してみたら、口の中の粘膜・・・皮?というのか?・・・の表面に白っぽいぶつぶつというか・・・荒れが見えた。 痛くないけど、気味悪いのと、口の中とのどの間あたりも同じようにしおしおしているため、ちょっといがらっぽくなっていた…

しおしお

☆を3ついただきました。みなさんどうもありがとうございます! それにしても、口の中がしおしおする。 口の中の皮がしわしわ?なのだ。なんだこれ、ちょっと気持ち悪い。

不景気な日記だ

久しぶりに書きます。以下、日記セラピー系・不景気な日記になりますので、あまり読まんほうがいいです。 最近はミクシにもはてなダイアリーにも記録をつける気力がないです。 なんでかというと、ここんとこずっと仕事ばっかしてて、休みもなくて、未来にも…

言葉にならない

なんか、最近、 もにゃー うにーっ ぎぎぎ ふががー ふよふよふよ って感じです。 いいと悪いの中間、快と不快の中間、うれしいと悲しいの中間です。 でも、先週よりはましです。先週は学会だったからネ…(遠い目)。 肌荒れその後… ストレスが減ったせいか…

うわわわ

顔面の肌荒れが〜!こりゃひどい! この4日間くらいで急にぶつぶつが〜。 ここ数年落ち着いてたのに、急に酷くなっちゃったよー!えーん! 理由はいろいろ考えられる… 寝不足(これかいてる暇があったら寝なさい。) ストレス(最近いかんともしがたいことが…