めかぶ・納豆・バナナ・食パン・うどん・牛乳

家では上の食材だけを食べています・・・この3日ほど・・・。
今、母が山口に帰ってしまっていて、家には私一人なため、ごはんが超・適当です。
朝はすぐに食べれるバナナか食パン。
夜は考えるのがめんどくさいので、めかぶと納豆を混ぜて、冷たいおうどんにかけて食べます。うまいです。
こんな調子ですから、生命線は昼食です。900キロカロリーくらい摂らないと、おなかが減ってしかたないので、ついメニュー選びが真剣になってしまいます。
今日はハンバーグ定食を食べました。栄養が身体にしみわたりました。南無〜。