イライラしまくっている

こんなこと言ったら,リアルに知り合いの皆さんをおびえさせてしまうかもしれないのですが,最近めちゃめちゃイライラしていてびっくりする.
そのときの気持ちを書き留めているアプリを3ヶ月くらいさかのぼったら,とにかくイライラすることを書き留めている.
まあ,イライラしているから文章にしているとも言えるけど・・・

あまり怒りの気持ちを持たないように生きて来たのに,ここに来てイライラしているって何なの.
中年だから,ホルモンバランスがおかしくなっているのか.
だんだん責任ある仕事を任されているからか.
職場の人間関係か.
結婚3年目だからか.
世間に流れる空気か.

たぶん全部.全部少しずつ関係している.
イライラとか怒りって期待がかなわない状態なんだと思うけど,期待通りにならないからそうなるのかな.

いや,やっぱりこの状況は,生理的状態から影響されている気がするなあ.

おちのない話しでした.