2022-03-14から1日間の記事一覧

2021年の振り返り: 新しく始めたことを中心に

2021年もコロナで遠くに行けなかった。しかし新しく始めたことがいくつかあるので記録しておきたい。 筋トレを始めた。 ヨガはずっと続けているのだけど、ずっと巻き肩・猫背が気になっていた。しかもじわじわ太っていたし。なので、背筋・腹筋・お尻の筋ト…