身体がばきばきに

昨日、仕事の打ち合わせの後、夜に大学院時代の友達とテニスをした。ちなみに私は走ったり飛んだり投げたりするのが苦手だ。デイケアの仕事をしなくなってから、まったく運動をしなくなってしまった。なのに昨日は、ラケットをたっぷり2時間も振り回し…。いたたた。背筋、腹筋、膝関節が…。