景気の悪い話

最近、暑いですよね。

• 暑い→薄着で就寝→寝冷え→浅い睡眠→疲労蓄積→背中の痛み→実は胃痛

来週はなんと、講演会と研修が４回もある！！その2週間後は学会だ。

• プレッシャー→浅い睡眠→疲労蓄積→背中の痛み→実は胃痛

実は今週初め、自転車の鍵をなくしました…毎朝歩いて出勤するしかありません。

• 疲労蓄積→朝のウォーキング→余計に疲労→膝の痛み

健康を取り戻した〜い！（あと、鍵でてこーい！）