疲れているらしい

研究室に伝統中国医学を修めた方がいるのですが、話の流れで、その方に体中をもまれました。
もまれるたびに、「痛い!」と声に出してしまった。なんか、私はとても疲れてるんだって。首の付け根がばりばり凝っているらしいです。あと、脚の冷えが酷いんだって。このまま行くと、足首が象のように太くなるんだって(恐怖)!!
「一体どうしたらいいですか?対処法を教えてください」と聞きました。教えてもらった中では、(1)玄米のおかゆを食べる (2)湿ったタオルで湯たんぽを巻いて、おなかを温める が実行可能かな。とりあえず昨日は白米おかゆを作って食べました。
それにしても、疲れって、よくわかんない。今の仕事は忙しいのか忙しくないのか、よくわかんない。相対的に見てどうなんでしょうか。よくわかんない。周りの人は「嫁だ!嫁にいけ!(そして安穏な生活を手に入れよ!)」というが、そんな簡単にも行かんでしょうが。マッサージは自分で揉んでも気持ちよくないし。おかゆはおなかがすくし。湿った湯たんぽをしたら、シャツが濡れました。