やるきを出す本を買った−のうだま−

つくづく自分に自分で手を焼いているので、こんな本を買ってみた。

のうだま―やる気の秘密

やる気の出し方の本。三日坊主を止める方法、言い換えれば行動を習慣化させる方法が書いてある本。心理学の分野ではうん十年も前から言われてきたことだけど、最近ようやく脳科学の分野からも説明がつくようになったんですね。
具体的に書いてあるのでとても良いです。ネタ帳にしようと思う。